Company

U bent nu hier:
HEALTHkitchen ›› Individuele Behandelingen ›› Sportmassage

Sportmassage voor sporters maar ook voor niet-sporters.


Sportmassage (op regelmatige basis) is behulpzaam voor iedereen die gevoelig is voor spierklachten en blessures. Zo kunt u bijvoorbeeld last hebben van stress die zich omzet in lichamelijke ongemakken zoals gespannen spieren, pijnlijke nek, schouders, rug en benen. Een sportmassage is dan een goede hulp om weer beter in uw vel te komen. Voor de actieve sporter is een sportmassage zowel een goede voorbereiding op komende inspanningen, als een middel om vermoeidheid en spierpijn na het sporten tegen te gaan. Bovendien versnelt het een spoedig herstel na het leveren van een lichamelijke prestatie. In het algemeen bevordert het de doorbloeding, stofwisseling en afdrijving van vocht. Natuurlijk kunnen met sportmassage ook specifieke blessures en pijnklachten behandeld worden.

 

 

* De klachten


Een sportmassage wordt o.a. aangeraden bij de volgende klachten:

    • spierklachten
    • vermoeidheid van spieren
    • blessures
    • gespannen spieren
    • pijnlijke nek
    • pijnlijke schouders
    • pijnlijke rug
    • pijnlijke benen
    • slechte doorbloeding
    • ter voorbereiding op intensief sporten
    • voor het herstel na intensief sporten

De sportmasseurs van HEALTHkitchen zijn tevens gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten vanuit de stress-spieren (bovenste deel rug). Speciale behandeling hiervan helpt vooral bij:

    • hoofdpijn (vooral bij scheelrand)
    • brandend gevoel tussen de schouderbladen
    • pijn boven en op de schouderbladen
    • tintelingen in armen en vingers
    • vermoeid gevoel door opgetrokken schouders

* De behandelingen


De intensiteit en de focus op specifieke klachten wordt voorafgaande aan de sportmassage met u besproken. Een goede sportmassage is in principe een stevige vorm van massage waarbij knedingen en strijkages worden gebruikt om de dieper liggende spierlagen te bereiken. Verhard weefsel wordt hierdoor weer soepel en de bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Verkrampingen in spieren worden opgespoord en behandeld. De belangrijkste technieken die deel uit maken van een sportmassage zijn kneden, effleurages (oppervlakkige strijkmassage),  petrissages (stevige kneedmassage), en fricties (stevige drukbewegingen).

 

* De kosten

 

Sportmassage          á 1 uur         € 54,50 , geldig tot 1 januari 2019.
Sportmassage          á 0,5 uur      € 32,50 , geldig tot 1 januari 2019.

 

 

Naar pagina individuele behandelingen